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トリガーポイントを家で、簡単にほぐすには “マッサージボール” を使うと効果的です。 このマッサージボールを、トリガーポイントに当たるように寝て、ゆっくりゴロゴロとするだけで、トリガーポイントをほぐし、辛いコリや痛みを解消することが. 4.4 (4) adidas フォームローラーADAC- 4.5 (5) ドクターエア 電動3Dマッサージロール MR-001 5 5. ホーム ご案内 営業時間 初めての方 アクセス リンク 治療の内容 適応症 カイロプラクティック 鍼灸 クリニカルマッサージ アクセス 勉強会 スパマニ勉強会 学生のためのページ 本とDVD English 大谷治療室では トリガーポイントはしっかり探します。.
トリガーポイントやマッサージなどのマニュアルセラピーではよく「Less is more（少ないほどより良い）」と言われます。 やり過ぎは逆に症状を悪化させる ので注意しましょう。.
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